Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 76.91g | Carbs: 72.51g.
Breakfast: Шашлык Куриный, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный. Lunch: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. Dinner: Голден Яблоко, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Северная Гавань Крабовое Мясо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Weight History
|