Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 97.72g | Carbs: 63.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Кефир 2,5%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Дыня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Чеснок, Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belenovalubov's Weight History
|