Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 79.36g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Бондюэль Зелёный Горошек, Морковь, Котлета Домашняя. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский, Мясновъ Чиабатта с Оливками, Помидоры, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Коровкино Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet_Kylak's Weight History
|