Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 91.17g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Груша Желтая, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Чай с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Coffee Like Латте (300мл), Жар Пицца Чизкейк . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashadwin👑's Weight History
|