|
굿모닝화장실후
|
62.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 63.26g | Carbs: 141.62g.
Breakfast: 샹베리 사과파이, 매일 매일우유 오리지널, 오이 (껍질 포함), 쌈장. Lunch: 양파, 삶은 병아리콩, 햇반 현미밥, 날치알, 코스트코 해초샐러드, 닭가슴살, 방울 토마토, 옥수수콘, 게맛살, 붉은 양파, 양상추, 한끼통살 스리라차 마요, 미즈칸 쯔유. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|