Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
85 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 151.24g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Огурец (без Кожуры), Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Рыбное Меню Тунец Натуральный. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, KDV Белая Черемуха. more...
|
Gaining 396.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|