Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 75.91g | Carbs: 263.42g.
Breakfast: Барнаульский Пищевик Грудинка Сибирская, Пельмени (Жареные, с Мясом), Бурятхлебпром Печенье Сметаночка, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Вермишелевый Суп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Очаковский Плавленый Сырный Продукт, Раменский Мясокомбинат Сальтисон по-Домашнему. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Хлеб Черный, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Голени с Кожей, Семейка Суперс Топпинг Банан, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Белый Хлеб, Бурятхлебпром Печенье Сметаночка, Бурятхлебпром Сушки Малышка, ВкусВилл Компот Сливовый. Snacks/Other: Рафинад, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Очаковский Плавленый Сырный Продукт, Любимая Чашка Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Chin-Su Соус Чили Острый, Ржаной Хлеб, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Ударница Мармелад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|