Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 138.91g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Кофе, Союз Пищепром Хлеб Столичный, Сахар, Куриные Грудки (Запеченые), Главпродукт Кабачковая Икра, Горчица, Огурцы Кислого Рассола, Сырники на Рисовой Муке Мв. Lunch: Салат Капустный Мв, Магнит Рис с Овощами и Грибами. Dinner: Салат Капустный Мв, Куриный Позвоночник без Кожи, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Изолят Соевого Белка, Родимая Сторонка Варенец, Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|