|
일 안하고 여행에서 신나게 돌아다녔더니 가기 전보다 조오금 빠졌네!
일상복귀했으니 또 다시 잘 시작해봐야지
|
46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 96.17g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: 방울 토마토, 썬더버드 함박스테이크, 당근, 양파, 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 동원 보성홍차 아이스티 제로, Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터. Dinner: 삶은 계란, 잇메이트 소프트 닭가슴살, 양배추, 양파, 파프리카, 숙주나물. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|