👏🏻👏🏻👏🏻vay be tebrik ederimm
18 Apr 22 by member: Ecekral
|
19 Apr 22 by member: fatmakubraeslem
|
19 Apr 22 by member: hedefım50🎯
|
20 Apr 22 by member: fatmakubraeslem
|
Tesekur ederim 4 bucuk aylik bebegim var 57 kg yla hamile kaldim cok fazla ilac kulkandim doguma 80 kgyla girdim dogumdan cikar cikmaz bu sefer 5 litre su ictim direk hastanedw odemleri tamam başladı sütüm erkwn doğum olmasina ragman cok su ictigim için ve vakkumlu elektirikli süt makinasiyla devamli sagdigim icin erkwn geldi eve geldikten sonrada ben kendime 15 sise dogal meyve suyu yapmistim sekersiz ve cok koyuydu hergun 1 sise onlardan ictim bununla beraber hala 5 litre su icmem devam ediyor emzirdigin icin su süte dönüyor bide sekeri braktim 2 hafta boyunca asla sekerli seyler yemedim hamur isi paketli gidalar patates corba urunlerinde icinde seker var ise normal yemek kültürünü devam ettirdim iatedigim kadar yedim 2 haftada 8 kg verdim sobrasida boyle yavas yavas geldi ama yapmaniz gereken en onemli sey su icmek
30 Apr 22 by member: fatmakubraeslem
|
Ve spor yapamiyordum ilk zamanlar dikislerden dolayi suan günde 1 saat yurumeye calisiyorum disari cikamiyorum ikizlerimde var internetten yürüme videolari aciyorum misafirlige gitmedigim surece yada bize gelmedigi surece hamur isi yapmiyorum normal yemek her ne var ise yiyorum orucumu actiktan sonra sadece su iciyorum sahura kadar sahurdada koca bir tabak yogurt icine kuru meyveler dogruyorum onlar la sahur yapiyorum yada haslama yumurta ve bol salata ile
30 Apr 22 by member: fatmakubraeslem
|
Massallah tebarekellah yavrucuğa Rabbim sizlere hayirlibevlat etsin 🙏♥️evet boyle yaparsanjz inanin cok faydasini göreceksiniz herşey bizim elimizde biz istemezsek kimse bize bisey yaptiramaz az iradeli olmamiz lazim insallah en kisa zamanda istedigimiz kilolara ulasiriz 🤲😻ve su bende normalde cok su icen biri deyilim ama benim yirtigim var makatta amaliyat dedi doktor kendi tedavimi kendim yaptim spor ve bol su icerek normalde 2 bucuk litre iciyordum emzirdigimiz icin mide bulantisi yapmiyor bebek nekadar cok emerse hemen vucuddan disari atiliyor ve bizde idrara cikiyoruz iki kati faydasini görüyoruz ins sizlerde görürsünüz 😊
30 Apr 22 by member: fatmakubraeslem
|