Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 104.34g | Carbs: 53.81g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Печёночный торт, Лента Телапия, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Dinner: NL International Smart Go Айриш Крим. Snacks/Other: Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Diet Коктейль Соленая Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|