Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 106.16g | Prot: 96.91g | Carbs: 175.10g.
Breakfast: Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет с Молоком и Водой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Dinner: Борщ с Курицей, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Мандарины. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Суп из Белых Грибов, Йогурт Домашний, Островной Капуста Тушёная с Мясом . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|