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Reduzir em pleno feriado de Páscoa.....muito contente!!!
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100 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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774 kcal
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Fat: 21.08g | Prot: 61.16g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Aurora Mortadela, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Chuchu Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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willser.ws's Weight History
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