|
comi bastante no feriado hahahha, chutei o balde. correr atrás do prejuízo agora
|
112.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 58.34g | Carbs: 63.74g.
Breakfast: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Halls Bala, Quiabo Cozido, Carne de Panela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Tomates Vermelhos, Alface. Snacks/Other: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|