Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
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58.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1664 kcal
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Fat: 122.62g | Prot: 85.69g | Carbs: 60.40g.
Breakfast: 아메리카노, 버터, 우드앤브릭 55% 호밀 사워 브레드, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 수제 그라 놀라, 해키키 오븐에 구운 토마토, 큰 송이버섯 (구이), 동원 비엔나 소세지, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 스크램블드 에그(전체, 요리). Dinner: 엑스트라 버진 올리브 오일, 아보카도, 배추겉절이, Zanasi 자나시 버터, 가지구이, 익힌 아스파라거스 (생야채), 살치살, 삼겹살구이. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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