Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 104.46g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: President Сыр Чечил Спагетти , Рестория Шеф Спаржа по-Корейски, Мираторг Ягодный Коктейль, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Правильные Сладости Пастилки Вишня, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Isla Real Тунец Кусочки (Полосатый Скипджек), Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. Dinner: Isla Real Тунец Кусочки (Полосатый Скипджек), Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|