Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 41.80g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Просто Финики Сушеные, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Табрис Курица Филе в Сырном Кляре, Сметана 20%, Майонез, Магнит Яйцо Варёное. Dinner: Помидоры, Рот Фронт Конфеты Маска, Новый Океан Сельдь Филе с Приправами, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Оливье с Курицей, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: ВкусВилл Паштет Куриный, ВкусВилл Сыр Плавленый Пастообразный Янтарь, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Starbucks Кофе Латте, Просто Фундук Сушеный, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|