Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
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82.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1501 kcal
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Fat: 62.88g | Prot: 75.50g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Banana Nanica, Queijo Gouda ou Edam, Siamar Tapioca, Café (Infusão). Lunch: Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino Cozido, Antepasto de Berinjela, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Brócolis Cozido, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Other: Hellmann's Maionese, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Panco Pão Integral Aveia, Hellmann's Maionese, Lacta Bis Xtra (45g). more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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dani lima25's Weight History
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