Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
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63.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1315 kcal
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Fat: 60.52g | Prot: 70.21g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Café (Infusão), Tirolez Creme de Ricota Light, Royal Fermento em Pó Químico, President Queijo Provolone Maturado Defumado , President Queijo Mussarela, Iogurte Natural grego da Ana, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Second Breakfast: Turma da Mônica Uva Vitória. Lunch: Couve Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Escondidinho de carne, presunto e queijo. Dinner: Couve Refogada, Vegabom Linguiça Calabresa Vegana, Superbom Salsicha Vegetal, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bauducco Colomba Pascal Gotas de Chocolate. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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anamarquesss's Weight History
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