Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 102.90g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яйцо-Пашот, Nesquik Шоколадные Шарики, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос. Lunch: ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Ржаные Хлебцы, Запеченная или Жареная Путассу, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Победа Шоколад Горький 72%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Победа Шоколад Горький 72%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber, Домик в деревне Кефир 1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|