Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
115.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2679 kcal
|
Fat: 155.34g | Prot: 145.12g | Carbs: 244.57g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Мясная, Сырники ПП, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Хлеб Дарницкий Формовой. Lunch: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Капучино. Dinner: Жар Пицца Куриные Крылья Острые . Snacks/Other: Мираторг Шаурма , Royal Forest Гранола Ореховая. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|