Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 109.12g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: Семушка Финики Королевские Сушеные, Семушка Сливы Красные Сушёные, Семушка Сливы Черные Сушёные, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Вкусвилл Сосиски Куриные из Рубленого Филе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Cachet Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пюре к люля, РИФ Нерка Стейк. Dinner: Пятерочка Банан, Вкусвилл Трубочки с Белковым Кремом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|