Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 88.09g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бананы, Гармония Сметана 20%, Султан Геркулес Хлопья, Яйцо. Lunch: Увелка Рис Круглозерновой, Куриные Грудки, Сыродел Сыр Черный Король, Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза, Ваш Выбор Фасоль Консервированная Белая. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskayaksy's Weight History
|