Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 57.33g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: 33 Курицы Пельмени Куриные, Бульон из Индейки, Чай с Молоком, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Особый Рецепт Колбаса Докторская. Lunch: Чай с Молоком, Callebaut Шоколад Молочный, Папа Может Сервелат Финский, Редис, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%. Dinner: Голден Яблоко , Callebaut Шоколад Молочный, Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Слобода Майонез, Редис. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phnaumova's Weight History
|