Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 100.71g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Dinner: Vитамин Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Alpro Coconut Unsweetened, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Золотых's Weight History
|