|
седьмая неделя -1,4 кг ☀️
|
101.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 85.58g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Форшмак Шудашова , Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Хачапури с Мукой Шудашова. Lunch: Фили-Бейкер Эклер, Подлива Овощная Шудашова , Сметана 15%, Хозяин Камчатки Котлеты из Щуки Классические, Брокколи на Пару, Кальве Майонез Легкий, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Листья Салата, Суп из Сайры. Dinner: Хачапури с Мукой Шудашова , Dr. Korner Хлебцы, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Fix Price Лаваш Деревенский, Astoria Бургер Соус, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|