|
девятая неделя -2кг ☀️
|
99.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 91.77g | Carbs: 221.30g.
Breakfast: Красная Цена Сливочное Масло, Каша Пшено Шудашова , Черкизовский Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Паприка Шудашова, Торт Блинный Шудашова, Кофемания Хлеб Черный, Фунчоза с Фасолью и Грибами Шудашова. Dinner: РЖД Манник Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Форшмак Шудашова . Snacks/Other: Лента Яблоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|