|
тринадцая неделя -1,3кг ☀️
|
94.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 114.26g | Carbs: 218.41g.
Breakfast: Лента Профитроли с Кремом, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Лента Профитроли с Кремом, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 10% , Кальве Майонез Легкий, Лиан Морская Капуста Маринованная с Луком, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Дома Куриный Бульон из Грудки, Любава Пельмени с Куриной Грудкой. Dinner: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Starbucks Фруктовый Салат, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|