|
На электронных 96
|
95 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 147.01g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Чай, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Гречка, Черная Смородина. Lunch: Борщ со Свининой, Котлеты из индейки со свининой. Dinner: Картофель, Буздякский Солянка Овощная, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|