Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3982 kcal
|
Fat: 157.56g | Prot: 171.44g | Carbs: 472.76g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Печеное Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Печеное Яблоко, НК Сити Маффин с Вишней, Baggins Coffee Флэт Уайт , Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Сэндвич с Курицей, Свежее Завтра Сметана 20%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Коломенское Вафли Сливочные, Клубника, Ананас. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|