Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 62.68g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Суфле из Ряженки, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Беляш, Суп из Говядины. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Клубника, Клементины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|