|
18.04.2022
|
78.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 184.48g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Конфета, Яичный Белок, Своя Линия Масло Солодковершкове Селянське, Нове Діло Хліб Гречаний, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Vanilla Ice Cream, Селянське Молоко 2,6%. Lunch: Голубика, Шпинат, Капуста, Оливковое Масло, Roshen Шоколад Черный 56%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: ГМЗ Кефир 1%, ГМЗ Творог 0%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Vanilla Ice Cream, АТБ Банан, Буренка Сливки 10% , Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<Savage>'s Weight History
|