Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 59.71g | Carbs: 238.08g.
Breakfast: Конти Джек, Mlekovita Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Novus Филе Янтарное, Киевхлеб Супер Тост Светлый. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морская Капуста, Vita Verde Салат Беби Микс, Верес Икра Кабачковая Экстра , Сильпо Булка Крафтяр Французская, Груши. Dinner: Класс Фунчоза с Курицей и Устричным Соусом, Блины на Молоке, Хлеб Тостовый, Паштет, Салями. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mortyart's Weight History
|