Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
69 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 49.12g | Carbs: 83.72g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Платье в Горошек Сметана 10%, Махеевъ Горчица Зернистая, Иней Шинка Пикантная, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Bionova Сироп Агавы, БИС Паста Соевая Классическая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Chin-Su Соевый Соус, Зеленый Острый Перец ч.л., Ашан Креветки 90/120, Чеснок, Океан Вкуса Молодые Осьминоги, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|