Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 96.67g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Ветчина, Сыр Российский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Котлета Говяжья. Dinner: Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриное Филе, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|