Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 53.29g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Атрус Хлеб Дарницкий (в Нарезке), Черкизово Лопатка по-Черкизовски, Атрус Батон Горчичный в Нарезке, Русский продукт Mr. Сливкин, Tchibo Gold Mokka, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс. Lunch: Рестория Шеф Майонез Оливковый, Tchibo Кофе, Русский продукт Mr. Сливкин, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Черкизово Лопатка по-Черкизовски, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Филе 180422, Овощная Смесь 180422. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|