Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 101.72g | Prot: 111.71g | Carbs: 114.09g.
Breakfast: Сырники на кокос муке 2, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Анком Колбаса Варёная Докторская. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Суп из Свинины, Петрушка, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Dinner: Верная Цена Печенье Сахарное, Соленые Огурцы с Укропом, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Шато Тамань Мерло Сухое Розовое, Печень жареная куриная 1 порц 100г, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|