Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 116.05g | Carbs: 216.89g.
Breakfast: Каравай Хлеб Столовый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, НЕВА Зефир в Шоколаде. Lunch: Пряник, Домашние Заготовки Лечо, Курица Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Курица Вареная, Лаваш, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutkasmile's Weight History
|