Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2457 kcal
|
Fat: 126.37g | Prot: 108.58g | Carbs: 224.08g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Селяночка Майонез, Хлеб Черный, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. Dinner: Золотая Марка Шоколад, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареный Картофель, Nestle Кит Кат (29г). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Tambov's Weight History
|