Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
58 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 101.28g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Сырники Домашние, Nesquik Какао на Молоке, Картошка Тушеная, Каждый День Голень Куриная, Помидоры. Dinner: Сырники, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Smartbar Батончик со Вкусом Клубничного Мороженого , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|