Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 114.57g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лента Яблоко, Мексиканская Смесь, Минтай. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|