Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
70 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 103.66g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Кофе, Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Варёные!!!, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|