|
🧡🔥Юхууу🧡 Неделя без взвешивания прошла успешно❤️ 50.350❤️
🌈Доброе утро, вам, в понедельник 🥰
|
50.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 106.64g | Carbs: 63.18g.
Breakfast: Клубника, Белозорие Творог 9%. Lunch: Сушеное Манго, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Bombbar Топпинг Карамель, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Кабачок, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры). Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|