Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 59.15g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Виталюр Лаваш, Сахар, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Яйцо, Морковь, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Станичные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenamolch's Weight History
|