Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
66 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 97.19g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Евроопт Шампиньоны, Эколайн Гречневая Крупа. Dinner: Leor Морковь Пикантная, Leor Свекла по-Корейски, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Other: Ляховичок Десерт Творожный Лакомка с Кусочками Желе, Капучино, Happy Crisp Криспы с Сыром , Щедрые Хлебцы с Укропом и Чесноком, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|