Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 85.26g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Монетка Сыр Белорусское Золото, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Банан, Чай с Молоком. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Европа Томат Тепличный, Чай с Молоком, Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей. Dinner: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски, Рыбарь Тунец Макрелевый Натуральный. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpiada_zima's Weight History
|