Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 93.58g | Carbs: 62.47g.
Breakfast: ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Помидоры, Маслозавод Нытвенский Сыр Российский, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|