Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 103.80g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: Торт, Каравай Придвинья Хлеб Знаемы, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур, Гречка. Lunch: Яйцо, Семена Льна, Куриное Филе, Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|