Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 67.27g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ветчина, Куриное Филе с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Банан, МК Колобки с Сыром, Макароны Отварные. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Коркунов Конфета, Кешью, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|