Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 19.63g | Prot: 73.69g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Укроп, Огурец, Гречка Отварная. Dinner: Сывороточный Протеин, Лактис Молоко 1,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Редька, Огурец, Вареное Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 0%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_an's Weight History
|